ポリフェノール 関連ツイート
しみの対策
@two_gai 2018/07/06 08:10
日焼け止めなどで紫外線を防止する。
活性酸素ができないように、抗酸化物質を取り入れる。
ポリフェノールなどのファイトケミカルを摂取する。
炎症を抑えるHDA、EPAなどの魚の油摂取。
♯美肌 ♯アンチエイジング ##ガイアZ
食事論:寿命に関わるとされるサーチュイン遺伝子は節制した生活習慣により活性化されると言われる他、葡萄皮(特に赤ワイン)等に含むポリフェノールの一種レスベラトロールによっても活性化すると言われる。尚、ポリフェノールは抗酸化作用があるとされるが、過剰摂取で臓器に負担をかける事がある。
@SaruyaMichael2 2018/07/06 05:39
ダイエット中のおやつにポップコーンがおすすめだよ!
@daietter3 2018/07/06 02:32
ポップコーンには食物繊維とポリフェノールが豊富に含まれてて美容にもいいよ!
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