ワーキングプアが選ぶ超イカしたポリフェノール10選
【チョコレート】カカオに含まれるポリフェノールは動脈硬化を防ぎ、抗ストレス効果があり、アレルギーやリウマチにも効果があるとされる。
@health_master01 2018/07/06 09:55
【抗酸化物質】フィトケミカル(植物性食品に含まれる物質) ■カロテノイド(βカロテン、ルテイン、アスタキサンチン、リコピン)■ポリフェノール(アントシアニン・ケルセチン・ルチン・カテキン・イソフラボンなどのフラボノイド等)
@anti_aging_megu 2018/07/06 09:00
【実は体に悪い食べ物】フルーツジュースやドライフルーツはジュースができる過程でポリフェノールや食物繊維が失われ、さらに果糖ブドウ糖液糖や保存料が入ってるんで、成分的に体にあまり良くないと言われています。 https://t.co/qEw8uD18dT
@helth1201 2018/07/06 08:12