人間やめますか、ビオチンやめますか

水溶性ビタミンは摂取しても過剰量は尿や汗に排出されるので、こまめに摂取することが重要。該当ビタミンはビタミンB１、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン、ビタミンC

@beauty_pharmbot 2018/07/22 01:16

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@showspokey 2018/07/22 11:55

iherbのでいちばん効果感じてるのはビオチン。
スカスカだったまつ毛が1週間で増えた。ビューラー使うの下手で何度も挟んでも抜けない。
パサパサな髪も多少艶が出た。
あと爪が伸びるのがすごく早い。

@huzzlight 2018/07/22 14:19